ViviDietDiary: Feedback academia e caminhada

>> 27/02/2014

Olá meninas, quanto tempo!

Todas sabem que já faz um tempo que estava sem ir para a academia, só mantendo a RA certinha.
Em seguida comecei a fazer caminhadas TODOS OS DIAS (de Domingo à Domingo). Quando meu condicionamento foi melhorando decidi entrar na academia.
O objetivo inicial era fazer a musculação para tornear o corpo e que ajudasse minha perda calórica, isso por que fiquei muitíssimo desmotivada com o fato de ter engordado 400kg até o dia que começamos a caminhar (No dia 31/12 pesava 75,9 e no dia 15/01 76,3), o lance é que eu e o marido já havíamos combinado as caminhadas para a segunda semana de 2014 e por conta disso estava seguindo a RA ainda mais certa, e ENGORDEI!
Perceberam que me peso a cada 15 dias né? Então apesar de desmotivada, continuei seguindo a RA, continuei acordando cedo e caminhando, para no dia 31/01 chegar ao maravilhoso resultado de -600kg! Estava com 75,7kg *------------*.
Fiquei feliz por apenas uma fração de segundo... Pensava, poxa, só -600kg em 15 dias? Fiquei com ainda mais sono, cansada e desmotivada... Pensando em desistir, aceitar que viveria o resto de meus dias sendo gordinha e que a cada dia meu peso ia aumentar, e lá na frente teria uma diabetes tipo 2 ou uma hipertensão.
Mas o marido tava lá, e começou a tentar me convencer a entrar na academia e que ainda manteríamos as caminhadas. Fingi que não ouvi, a ultima coisa que queria era ficar com o compromisso da academia todos os dias e carregar peso.
Então quando foi minha ultima pesagem no dia 14/02, estava com -1kg! nem um grama a mais nem a menos estava com 74,7.
A partir daí decidi, vou entrar na academia, e no dia 15 (um sábado!) estava lá, malhei levinho, mas fui e me senti bem! dever cumprido!
No dia seguinte estava tão dolorida que não aguentava, mas fui caminhar assim mesmo e quando voltei pra casa capotei na cama e dormi, como nuuuuuuca dormi antes na vida. Acordei bem disposta sim, obrigada :)
Então a partir desse dia vou todos os dias para a academia, faço 1h de junp, 1h de step, 1h de aero fight, localizada (ab e gluteo) e zumba. Lógico que não faço tudo isso no mesmo dia HAHAHAHAHAH tem horários e dias certinhos pra fazer, e viciei de novo em academia, quando não vou fico louca!
E só para registrar o resultado de -1,6, voltei a vestir 42!

Foto tirada no dia 25/02
Essa calça é super antiga e está cabendo sem aperto em mim, posso não ter diminuído muito o peso esse mês mas medidas com certeza perdi! Happy Happy :)


Tabela de pesagens

31/12 = 75,9
15/01 = 76,3 (inicio das caminhadas)
31/01 = 75,7
14/02 = 74,7


Deixa eu parar de escrever por que já tem um livro aqui HAHAHAHAHAHAH 

Kissus ;*





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