Suplemento Alimentar

OOOOI! ;D
Desculpem de verdade a demora em postar, é que ando meio na correria e foi um pouco dificil conciliar. Ainda hoje responderei a TODOS e TODAS ^^.
Meu assunto de hoje é sobre uma dúvida que ando tendo, incluir ou não um suplemento a minha dieta?
Pensei nesta hipótese principalmente pelo fato de pela manhã não ser fácil tomar café (tipo intolerância mesmo), passo o dia "inchada" e com o estômago embrulhado quando como de manhã cedo. Então para não ficar sem me alimentar, tive a idéia de incluir um shake na minha dieta, desta maneira posso até levar um pouco reservado na bolsa para substituir um lanche, sei lá, coisa rápida sabe?
Perguntei ao meu instrutor se ele indicava algum suplemento legal que eu pudesse fazer isso e que auxiliasse no emagrecimento (lógico, né?).
Ele me indicou este aqui:

 

Eu ainda não comprei, mas estou bastante tentada, pesquisando bastante para saber se este realmente é a melhor opção.

Lógico, que isso não vai ser minha ÚNICA forma de alimentação, ele vai ser um "auxilio" na minha rotina alimentar, quem vive na correria entende.

Fora isso eu estava atrás de algo que me desse uma carga de proteína a mais.

E vocês tomam algum suplemento?

Kissus prôces ;*