Meninas, sabemos que nosso processo de reeducação alimentar é dificil e muitas vezes consideramos a comida sem graça. A partir de hoje vou postar aqui algumas dicas do que eu faço para não sair da dieta e ao mesmo tempo me deliciar em um dos momentos mais importantes do meu dia (refeições).
Hoje a dica vai para um molho de salada super legal e fácil de fazer, deve ser consumido no mesmo dia, todos adoram ;D
Imagem encontrada em busca de imagens Google |
Você vai precisar de: (medidas a gosto)
Creme de leite light
Cebola
Alho
Salsa
Pimenta do reino em grão
Queijo minas fresco light
Sal
Em uma frigideira anti aderente frite o alho com uma colher de café de azeite, reserve. Adicione o queijo minas e o creme de leite no liquidificador, bata até que fique numa consistencia não muito mole, adicione os demais ingredientes, inclusive o alho refogado e bata novamente. Acerte o sal e se quiser pode finalizar com azeite. Deixe na geladeira até o momento de servir.
Este molho fica marivilhoso em carnes e frango também.
Apesar de conter ingredientes light este molho ainda assim é calórico, então deixe para fazer uso dele em um momento especial que você esteja sentindo a necessidade de algo diferente.
Kissus para vocês :)
Ai que esses molhos são o "coringa" pra dar gosto em saladas, principalmente folhas..rs.. bjokas lindeza e uma ótima quinta
ResponderExcluirhum...parece ser gostoso.
ResponderExcluirEu fazia um com mostarda, mas bem ralo.Uma delicia.
Bjs.