My Diet Diary - 30 dias com cápsulas de guaraná

Olá meninas! 

Hoje eu venho com mais uma novidade sobre meu emagrecimento. Nos últimos 30 dias estive tomando cápsulas de guaraná.

Antes de mais nada, como sempre, digo novamente que não sou nutricionista ou endocrinologista, neste caso especial, decidi por conta própria tomar este produto. 

Antes de me jogar em quaisquer produtos pesquiso muuuito seus prós e contras e principalmente procuro saber a reação das pessoas a ele, por conta disso faço este relato aqui, sei que muitas pessoas tem curiosidades e nem sempre encontram uma resenha esclarecedora sobre o assunto.

O guaraná, geralmente é consumido pelos praticantes da musculação na forma em pó, você pode misturar com sucos e na água. O fruto é conhecido por sua capacidade energética e seu efeito termogênico por conta, principalmente, da cafeína contida nele, ele combate o cansaço e previne contra câncer segundo alguns estudos. Da mesma maneira que o guaraná pode trazer benefícios, também pode trazer efeitos colaterais como insônia e irritabilidade.

Então vamos ao produto...

Inicialmente eu não ia comprar o guaraná, minha intenção inicial era pegar somente um potinho de óleo de cártamo mas no site que eu compro ( o Saúde Já ) tinha uma opção de "combo" com o óleo de cártamo (que não é da mesma marca que eu estava tomando antes), então vacilei um pouco para comprar e depois de muita pesquisa me joguei. E não me arrependi. 

Só tenho que lembrar que quando comecei a tomar estas cápsulas já havia retornado havia 1 mês e meio para a academia e seguindo minha dieta certinha. Então tudo isso influenciou nos resultados.

Neste potinho vem 120 cápsulas de guaraná, é da marca probiótica (o que me deu confiança para comprar) e diz ser uma fonte natural de cafeína.

A indicação do fabricante é de tomar de 1-4 capsulas por dia e não passar disso. Eu passei 2 semanas tomando somente 2 e hoje já tomo 4, 2 antes da minha caminhada matutina e 2 antes de ir para a academia malhar e fazer aeróbicas. Não senti efeitos colaterais, e também não se trata daquela mesma energia que eu sentia quando tomava o Termogênico, na verdade é uma "quenturinha", faço academia a noite e o efeito do guaraná não me impediu de dormir pesadamente.

Como podem perceber falta pouco para acabar o pote. Quando isso acontecer vou dar um tempo de 1-2 meses para o corpo não acostumar e depois vou ver como me saio com o guaraná em pó.

Certo Certo Patrícia! Você me deixou curiosa (o) onde estão as benditas fotos!?

Lembram do post que fiz a um tempo atrás, festejando minha saída da calça 44 para a 42? Vou postar a foto para que possam relembrar:

Essa calça cáqui ficou ótima no meu corpo, mas não fiquei contente com a forma que estava nas minhas pernas, então para que pudesse usar ela decidi que teria que emagrecer um pouco mais. A partir dai, tive altos e baixos e esqueci dela no meu guarda roupas. Então hoje, decidida a fazer este post percebi que a bendita não só cabia como parecia que eu usava um saco de batatas!

Horrível né!? Mas fui recompensada apesar da perda desta calça linda...

E então? perceberam a diferença? Para mim, parece distante esta mulher da primeira foto e isso ocorreu em 30 dias! Poxa, mas e seu peso? Infelizmente permaneço na casa dos 70, mas sabe de uma? Me desprendi disso, sei que posso ter um corpo bonito e saudável independente do peso. Lógico que permanecerei com minha meta e cada peso perdido será uma vitória, mas não me limitarei a uma finalidade. O menor peso não necessariamente representa a melhor forma física.

Quanto ao produto, me agradou DEMAIS! E com toda certeza tomarei novamente mais pra frente. Lembrando que cada um reage de uma maneira e que o correto é consultar um endocrinologista e/ou nutricionista.

Desta maneira, findo este livro AHAHAHAHAHHA

Kissus ;*