My Diet Diary - Voltando para academia, Spa Week e Pilates Day 2013

 Meninasss ;D Tenho uma notícia maravilinda para compartilhar com vocês, VOLTEI PARA ACADEMIAAA *---* noticia linda de viver né? Por enquanto não estou fazendo musculação. Como estou na primeira semana, passo 1h na academia fazendo aerobicos, vou relocar a musculação aos poucos na minha rotina.

FOOORA ISSO, próximo dia 3 (primeiro sábado de maio) acontece o Pilates Day evento que desde 2003 mobiliza diversos países numa tentativa de propagar o pilates e estimular um estilo de vida mais saudável e equilibrado.

Até então o único Studio que vi divulgando as aulas abertas ao público foi o Physio Pilates, quem mora em Salvador e quiser experimentar essa excelente modalidade pode ligar e se inscrever na aula. As vagas são limitadas CORRAM! 

Segue o número para contato disponibilizado no site da empresa

Núcleo do Movimento- Salvador/BA
Contato: Iris Almeida/ nucleodomovimento@live.com / Tel:(71) 3013.5715
Obs: Este Studio realizará as atividades do Pilates Day dia 03/05, não 04/05.  

O Spa Week já acontece anualmente na região sul do país e FINALMENTE chegou aqui na Bahia *-* a Dove é a patrocinadora oficial do evento e ele acontece até o dia 27 desse mês. Cada estabelecimento determina um pacote contendo até 3 tratamentos, pode ser terapeutico, banhos, massagens cuidados com a pele tratamentos faciais/corporais...

Na Bahia o valor tabelado para os pacotes é de R$55, tá legal para nosso bolso hen meninas ;D APROVEITEM ^^

Seguem os estabelecimentos que estão participando do evento aqui em Salvador e os serviços oferecidos no valor de R$55 *-*

Ana Bia Estética - acesse o site
Rua Professor Cassiliandro Barbuda, 544
Costa Azul, Salvador, BA
(71) 3451-6229

Terapias oferecidas:
Duas sessões de drenagem linfática - duração: 60 min. 
Esfoliação + massagem relaxante + hidratação corporal - duração: 60 min. 
Peeling de cristal+ revitalização facial - duração: 60 min. 

BarberBeauty - acesse o site
Av. Manoel Dias, 2219
Pituba, Salvador, BA
(71) 3344-8600

Terapias oferecidas:
Gommage Corporal + Hidratação - duração: 30 min. 
Hidratação Facial + Massagem Facial - duração: 30 min. 
Massagem Anti-stress - duração: 30 min. 

Centro de Estética e Beleza Elisa Marchesini - acesse o site
Rua Professor Cassiliandro Barbuda , 139
Costa Azul, Salvador, BA
(71) 3341-1273

Terapias oferecidas:
Esfoliação Relaxante c/ Sementes de Apricot - duração: 60 min. 
Limpeza de Pele Facial - duração: 60 min. 
Peeling Facial de Cristal - duração: 60 min. 
Terapias por R$ 55,00 cada

Centro de Saúde e Estética Ana Paula Rocha - acesse o site
Alameda das Algarobas, 520
Caminho das Árvores, Salvador, BA
(71) 3022-1308 | (71) 9974-1861

Terapias oferecidas:
Limpeza de pele - duração: 60 min. 
Lipocavitação - duração: 60 min. 
Massagem Relaxante - duração: 60 min. 

Clean Face - acesse o site
Av. Tancredo Neves, Edf. André Guimarães, 909
Caminho das Árvores, Salvador, BA
(71) 3488-8758

Terapias oferecidas:
Drenagem linfática manual - duração: 60 min. 
Terapia através das pedras - duração: 60 min. 
Terapia de velas quentes - duração: 60 min. 

Clínica Magrass - acesse o site
Rua Afonso Celso, 164
Barra, Salvador, BA
(71) 3017-6577

Terapias oferecidas:
Massagem Modeladora com Drenagem Linfática - duração: 60 min. 
Massagem Modeladora com Infrared - duração: 60 min. 
Massagem Relaxante com Drenagem Linfática - duração: 60 min. 

Clínica Nutriderm - acesse o site
Rua Marques de Caravelas , 506
Barra, Salvador, BA
(71) 32642216

Terapias oferecidas:
Esfoliação e Hidratação Corporal - duração: 45 min. 
Massagem Relaxante - duração: 60 min. 
Peeling de Diamante com Hidratação - duração: 40 min. 

Clínica Nutriderm - acesse o site
Av. ACM, 1298 - Sala 101, Shopping Cidade
Itaigara, Salvador, BA
(71) 3016-4551

Terapias oferecidas:
Esfoliação e Hidratação Corporal - duração: 45 min. 
Massagem Relaxante - duração: 60 min. 
Peeling de Diamante com Hidratação - duração: 40 min. 

Emagrezze - acesse o site
Alameda Benevento, 20
Pituba, Salvador, BA
(71) 3353-1244 | (71) 3354-2611

Terapias oferecidas:
Limpeza de Pele + Pelling de Diamante - duração: 60 min. 
Massagem Relaxante com Esfoliação Corporal - duração: 60 min. 

Fisiderm - acesse o site
Rua dos Maçons, 121
Pituba, Salvador, BA
(71) 3488-1434

Terapias oferecidas:
Drenagem Linfática + Hidratação - duração: 60 min. 
Massagem Relaxante - duração: 60 min. 
Massagem Vibro - Modeladora - duração: 60 min. 

Fisiinova Fisioterapia - acesse o site
Av. Tancredo Neves, 620
Caminhos das Árvores, Salvador, BA
(71) 3484-9737

Terapias oferecidas:
Acupuntura - duração: 50 min. 
Drenagem Linfática + Massagem Modeladora - duração: 50 min. 
Massagem Terapêutica e Relaxante - duração: 50 min. 

Madame Chic - acesse o site
Avenida Tancredo Neves, 1632 - Condomínio Salvador Trade Center, Torre Sul, Salas 603/604
Caminho das Árvores, Salvador, BA
(71) 3271-1833

Terapias oferecidas:
Banho de lua - duração: 60 min. 
Desintoxicação - duração: 60 min. 
Massagem relaxante com pedras - duração: 45 min. 

Onodera Estética Barra - acesse o site
Av. Marques de Leão, 465
Barra, Salvador, BA
(71) 3033-8885

Terapias oferecidas:
Esfoliação corporal + Massagem hidratante - duração: 70 min. 
Hidronutrição Facial - duração: 60 min. 
Onorelax - duração: 50 min. 

Onodera Estética Pituba - acesse o site
Av. Paulo VI, 438
Pituba, Salvador, BA
(71) 3353-8884

Terapias oferecidas:
Esfoliação Corporal + Massagem hidratante - duração: 70 min. 
Hidronutrição facial - duração: 60 min. 
Onorelax - duração: 50 min. 

Rede Shishindo Spas - acesse o site
DAMANI SPA BAHIA BY SHISHINDO - Rua Fonte do Boi, 216
Rio Vermelho, Salvador, BA
(71) 2103-8000

Terapias oferecidas:
Body Grape (massagem corporal) - duração: 50 min.   

Spa de Uvas (Spa dos pés e mãos com Vinoterapia) - duração: 55 min. 
Vinoface (Massagem facial by Vitis) - duração: 55 min. 

Rede Shishindo Spas - acesse o site
DAMANI SPA CONVENTO BY SHISHINDO - Rua do Carmo, 1
Pelourinho, Salvador, BA
(71) 3327-8400

Terapias oferecidas:
Body Grape (massagem corporal) - duração: 50 min. 
Spa de Uvas (Spa dos pés e mãos com Vinoterapia) - duração: 55 min. 
Vinoface (Massagem facial by Vitis) - duração: 55 min. 

Spa Day Clinic Caminho das Árvores - acesse o site
Alameda dos Eucaliptos, 40
Caminho das Árvores, Salvador, BA
(71) 33537658

Terapias oferecidas:
Cellulaser - duração: 30 min. 
Heccus + Massagem - duração: 30 min. 
Massagem Relaxante - duração: 60 min. 

Spa Urbano by Iris Azi e Janina Andrade - acesse o site
Rua das Dálias, 564 - Espaço Performace
Pituba, Salvador, BA
(71) 30114019

Terapias oferecidas:
Manthus - duração: 60 min. 
Massagem relaxante - duração: 60 min. 
Spa dos pés e mãos - duração: 60 min.  

Fontes: Spa Week; Correio da Bahia

Kissus ;*

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Patrícia Cunha

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2 Comments

De volta ;D

Nossa! desde a sexta antes do carnaval sem postar, a coisa tava dificil hen! HAHAHHAH.
Como uma boa baiana que sou, eu não passei meu carnaval aqui em Salvador, ao contrário do que vocês imaginem eu amooo pular carnaval, mas meu marido não curte muito então planejamos nosso feriado prolongado em Arembepe.
Foi dificil manter a dieta enquantp estive na mesma residencia que minha mãe, mas aguentei o quanto pude. Meu café da manhã era basicamente abacate amassado com açucar, o almoço era o que tivesse mas em pequenas quantidades, meu jantar pão com café.
E ai que morava o perigo, dificil não se entupir de comida quando se vai a arembepe, lá tem um dos melhores pasteis que eu já comi (não se preocupem, passei longe), beiju de tapioca com recheios diversos e nevada que eu amooo. Mas meu excesso do feriado mesmo mesmo, foi quando fui na pizzaria, não resisti e comi duas fatias generosas, nem preciso dizer como meu corpo ficou feliz com aquela quantidade alarmante de calorias que ele ingeria né? happy happy ;D
Mas acredito que consegui rebater todo o sedentarismo com as caminhadas que fiz e a "natação".
Fiz um video bobo na praia com minhas cachorrinhas, elas adoram vou postar aqui prôces. Quando voltei de viajem o que protelou minha atualização no blog e meu retorno para a academia, foi que minha cadelinha Puca passou muito mal, está com uma doença que é transmitida pelo carrapato (vide, eu não lembro o nome) ela ficou 24hrs internada tomando soro e antibioticos e continua superfraquinha :( to aqui cuidando dela.
Tenho uma meeeega novidade para vocês! meu querido esposo, comprou para mim no Groupon um voucher com várias sessões de vários procedidimentos esteticos, e hoje vou para a primeira sessão.
Vou perguntar por lá se posso fotografar o espaço e postar aqui no meu blog ou até gravar uma mineentrevista com a esteticista relativo aos procedimentos ;D
Acho que esse post deu para tirar mais ou menos o atraso dos ultimos dias né?


Kissus ;*

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Patrícia Cunha

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