My Diet Diary - Voltando para academia, Spa Week e Pilates Day 2013

 Meninasss ;D Tenho uma notícia maravilinda para compartilhar com vocês, VOLTEI PARA ACADEMIAAA *---* noticia linda de viver né? Por enquanto não estou fazendo musculação. Como estou na primeira semana, passo 1h na academia fazendo aerobicos, vou relocar a musculação aos poucos na minha rotina.

FOOORA ISSO, próximo dia 3 (primeiro sábado de maio) acontece o Pilates Day evento que desde 2003 mobiliza diversos países numa tentativa de propagar o pilates e estimular um estilo de vida mais saudável e equilibrado.

Até então o único Studio que vi divulgando as aulas abertas ao público foi o Physio Pilates, quem mora em Salvador e quiser experimentar essa excelente modalidade pode ligar e se inscrever na aula. As vagas são limitadas CORRAM! 

Segue o número para contato disponibilizado no site da empresa

Núcleo do Movimento- Salvador/BA
Contato: Iris Almeida/ nucleodomovimento@live.com / Tel:(71) 3013.5715
Obs: Este Studio realizará as atividades do Pilates Day dia 03/05, não 04/05.  

O Spa Week já acontece anualmente na região sul do país e FINALMENTE chegou aqui na Bahia *-* a Dove é a patrocinadora oficial do evento e ele acontece até o dia 27 desse mês. Cada estabelecimento determina um pacote contendo até 3 tratamentos, pode ser terapeutico, banhos, massagens cuidados com a pele tratamentos faciais/corporais...

Na Bahia o valor tabelado para os pacotes é de R$55, tá legal para nosso bolso hen meninas ;D APROVEITEM ^^

Seguem os estabelecimentos que estão participando do evento aqui em Salvador e os serviços oferecidos no valor de R$55 *-*

Ana Bia Estética - acesse o site
Rua Professor Cassiliandro Barbuda, 544
Costa Azul, Salvador, BA
(71) 3451-6229

Terapias oferecidas:
Duas sessões de drenagem linfática - duração: 60 min. 
Esfoliação + massagem relaxante + hidratação corporal - duração: 60 min. 
Peeling de cristal+ revitalização facial - duração: 60 min. 

BarberBeauty - acesse o site
Av. Manoel Dias, 2219
Pituba, Salvador, BA
(71) 3344-8600

Terapias oferecidas:
Gommage Corporal + Hidratação - duração: 30 min. 
Hidratação Facial + Massagem Facial - duração: 30 min. 
Massagem Anti-stress - duração: 30 min. 

Centro de Estética e Beleza Elisa Marchesini - acesse o site
Rua Professor Cassiliandro Barbuda , 139
Costa Azul, Salvador, BA
(71) 3341-1273

Terapias oferecidas:
Esfoliação Relaxante c/ Sementes de Apricot - duração: 60 min. 
Limpeza de Pele Facial - duração: 60 min. 
Peeling Facial de Cristal - duração: 60 min. 
Terapias por R$ 55,00 cada

Centro de Saúde e Estética Ana Paula Rocha - acesse o site
Alameda das Algarobas, 520
Caminho das Árvores, Salvador, BA
(71) 3022-1308 | (71) 9974-1861

Terapias oferecidas:
Limpeza de pele - duração: 60 min. 
Lipocavitação - duração: 60 min. 
Massagem Relaxante - duração: 60 min. 

Clean Face - acesse o site
Av. Tancredo Neves, Edf. André Guimarães, 909
Caminho das Árvores, Salvador, BA
(71) 3488-8758

Terapias oferecidas:
Drenagem linfática manual - duração: 60 min. 
Terapia através das pedras - duração: 60 min. 
Terapia de velas quentes - duração: 60 min. 

Clínica Magrass - acesse o site
Rua Afonso Celso, 164
Barra, Salvador, BA
(71) 3017-6577

Terapias oferecidas:
Massagem Modeladora com Drenagem Linfática - duração: 60 min. 
Massagem Modeladora com Infrared - duração: 60 min. 
Massagem Relaxante com Drenagem Linfática - duração: 60 min. 

Clínica Nutriderm - acesse o site
Rua Marques de Caravelas , 506
Barra, Salvador, BA
(71) 32642216

Terapias oferecidas:
Esfoliação e Hidratação Corporal - duração: 45 min. 
Massagem Relaxante - duração: 60 min. 
Peeling de Diamante com Hidratação - duração: 40 min. 

Clínica Nutriderm - acesse o site
Av. ACM, 1298 - Sala 101, Shopping Cidade
Itaigara, Salvador, BA
(71) 3016-4551

Terapias oferecidas:
Esfoliação e Hidratação Corporal - duração: 45 min. 
Massagem Relaxante - duração: 60 min. 
Peeling de Diamante com Hidratação - duração: 40 min. 

Emagrezze - acesse o site
Alameda Benevento, 20
Pituba, Salvador, BA
(71) 3353-1244 | (71) 3354-2611

Terapias oferecidas:
Limpeza de Pele + Pelling de Diamante - duração: 60 min. 
Massagem Relaxante com Esfoliação Corporal - duração: 60 min. 

Fisiderm - acesse o site
Rua dos Maçons, 121
Pituba, Salvador, BA
(71) 3488-1434

Terapias oferecidas:
Drenagem Linfática + Hidratação - duração: 60 min. 
Massagem Relaxante - duração: 60 min. 
Massagem Vibro - Modeladora - duração: 60 min. 

Fisiinova Fisioterapia - acesse o site
Av. Tancredo Neves, 620
Caminhos das Árvores, Salvador, BA
(71) 3484-9737

Terapias oferecidas:
Acupuntura - duração: 50 min. 
Drenagem Linfática + Massagem Modeladora - duração: 50 min. 
Massagem Terapêutica e Relaxante - duração: 50 min. 

Madame Chic - acesse o site
Avenida Tancredo Neves, 1632 - Condomínio Salvador Trade Center, Torre Sul, Salas 603/604
Caminho das Árvores, Salvador, BA
(71) 3271-1833

Terapias oferecidas:
Banho de lua - duração: 60 min. 
Desintoxicação - duração: 60 min. 
Massagem relaxante com pedras - duração: 45 min. 

Onodera Estética Barra - acesse o site
Av. Marques de Leão, 465
Barra, Salvador, BA
(71) 3033-8885

Terapias oferecidas:
Esfoliação corporal + Massagem hidratante - duração: 70 min. 
Hidronutrição Facial - duração: 60 min. 
Onorelax - duração: 50 min. 

Onodera Estética Pituba - acesse o site
Av. Paulo VI, 438
Pituba, Salvador, BA
(71) 3353-8884

Terapias oferecidas:
Esfoliação Corporal + Massagem hidratante - duração: 70 min. 
Hidronutrição facial - duração: 60 min. 
Onorelax - duração: 50 min. 

Rede Shishindo Spas - acesse o site
DAMANI SPA BAHIA BY SHISHINDO - Rua Fonte do Boi, 216
Rio Vermelho, Salvador, BA
(71) 2103-8000

Terapias oferecidas:
Body Grape (massagem corporal) - duração: 50 min.   

Spa de Uvas (Spa dos pés e mãos com Vinoterapia) - duração: 55 min. 
Vinoface (Massagem facial by Vitis) - duração: 55 min. 

Rede Shishindo Spas - acesse o site
DAMANI SPA CONVENTO BY SHISHINDO - Rua do Carmo, 1
Pelourinho, Salvador, BA
(71) 3327-8400

Terapias oferecidas:
Body Grape (massagem corporal) - duração: 50 min. 
Spa de Uvas (Spa dos pés e mãos com Vinoterapia) - duração: 55 min. 
Vinoface (Massagem facial by Vitis) - duração: 55 min. 

Spa Day Clinic Caminho das Árvores - acesse o site
Alameda dos Eucaliptos, 40
Caminho das Árvores, Salvador, BA
(71) 33537658

Terapias oferecidas:
Cellulaser - duração: 30 min. 
Heccus + Massagem - duração: 30 min. 
Massagem Relaxante - duração: 60 min. 

Spa Urbano by Iris Azi e Janina Andrade - acesse o site
Rua das Dálias, 564 - Espaço Performace
Pituba, Salvador, BA
(71) 30114019

Terapias oferecidas:
Manthus - duração: 60 min. 
Massagem relaxante - duração: 60 min. 
Spa dos pés e mãos - duração: 60 min.  

Fontes: Spa Week; Correio da Bahia

Kissus ;*